三爱是一种关于爱与心灵成长的理念和实践方法，它起源于中国传统文化，并由文化学者敖德萨先生在其著作《三爱：我们心灵深处的家园》中提出。三爱包括“爱自己、爱他人和爱大自然”三个层面。首先是“爱自己”，即对
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